Думка експерта

Щоб схуднути, потрібно займатися вранці і натощак

Олександр: "Потрібно тренуватися тоді, коли вам максимально комфортно і зручно. На процеси жироспалювання не впливає час занять. Для того щоб схуднути, а точніше спалити зайвий жир, потрібно дотримуватися дефіциту калорій. В який час ви будете спалювати ці калорії - питання другорядне.

Червона помада - це класика, з якою можна грати до нескінченності, створюючи мільйони різноманітних варіантів мейкапу. Візажисти Krygina Studio Поліна Важеніна і Анна Батанова підтвердили цей факт, показавши нам кілька ідей новорічного мейка, який ви зможете самостійно повторити, витративши на це не більше 10 хвилин.

Причина № 1: тренування не набридають