Секрет краси № 1: догляд за особою

Всі ті, хто піклується про своє здоров'я і хоче бути в хорошій формі цілий рік, необхідно володіти базовими знаннями про правильне харчування. Звичайно, ще варто регулярно займатися спортом і висипатися, але їжа - 80% успіху. Тому U magazine вирішив нагадати про найпоширеніші помилки в харчуванні, які багато хто робить неусвідомлено, але саме вони не дають позбутися від парочки зайвих кілограмів.

Взимку через різкі коливання температур, холодний вітер, опади і занадто сухе повітря в приміщеннях шкіра стає сухою і чутливою, порушується її природний захисний бар'єр. З настанням весни фактори, які негативно впливають на неї, змінюються: у гру вступають підвищена вологість і активне сонце. Враховуючи ці обставини, експерти рекомендують навесні і восени проводити ревізію косметичних засобів. Оскільки неправильно підібраний відхід може зіграти з вами злий жарт.

Коли Лілі Джеймс отримала роль Памели Андерсон в серіалі «Пем і Томмі», вона усвідомила, що зйомки почнуться через чотири місяці, а її тіло дуже сильно відрізняється від тіла зірки 1990-х і 2000-х. Звичайно, груди не довелося збільшувати, тут все-таки допоміг грим, а ось над тонкими, але прокачаними руками і ногами, плоским животом і округлими річницями їй довелося працювати. Тому актриса звернулася до персонального тренера Метта Бевана, який допоміг відточити її статуру до такого, як у Памели. Для досягнення мети Лілі довелося гарненько попрацювати.