Хочеш зробити свою фігуру більш жіночною і витонченою в домашніх умовах? Звичайний обруч допоможе зробити талію тоншим, а прес - міцнішим! Розбираємося, чи можна схуднути, якщо крутити обруч, і як зробити тренування найбільш ефективними.
Що робити, якщо випадає волосся на голові? Передусім перегляньте свій догляд за ними! Шукайте в матеріалі базові та корисні рекомендації.
Бажання позбутися зайвих сантиметрів в області талії пов'язане не тільки зі стандартами краси. Справа в тому, що абдомінальне ожиріння може сигналізувати про проблеми зі здоров'ям або привести до них у майбутньому. Розбираємося, як схуднути без шкоди для здоров'я.
Хочеш мати ідеальну попу? Марина Абрамова, персональний тренер фітнес-клубу «Terrasport Коперник», спеціально для нас розробила суперефективний комплекс вправ. Повторюй за нами!
Правильний догляд за шкірою - справжнє мистецтво. І з ним так легко переборщити! Якщо у тебе з'явився цей симптом, то є ймовірність, що ти занадто багато уваги приділяєш б'юті-рутині, і пора рятувати твоє обличчя від нових проблем.
COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND
