Як укладати себе вчасно: принцип аутокомпенсації

Як укладати себе вчасно: принцип аутокомпенсації

Спочатку невелике відхилення від теми - про принцип штрафування за недотримання взятих зобов'язань. Я дуже довго брав на озброєння цей принцип, оскільки зрозуміло що він перетворює порожні слова і надії на щось більш відповідальне. Але результати він давав мені спірні. Починаючи від постійної напруженості і метушливості (складніше підтримувати спокійний настрій), закінчуючи якимись дрібними ідеями схитрити і обдурити що самого себе (а що якщо я лягу, напишу смс що ліг, а потім встану?) або навіть контролера (так, соромно, але наскільки я знаю такі ідеї не тільки мені в голову приходять). Вже пізніше я зрозумів слабку ланку в цій логіці - в бізнесі штрафи платять іншій стороні, яка зацікавлена в результаті, при недотриманні обіцянки. Якщо говорити саме про самозобов'язання, то не зовсім точно приписувати сюди когось ще, і ускладнювати собі життя.

Здоровий сон, або Людина, що виспалася

Здоровий сон, або Людина, що виспалася

Також Робота на  Дистанції в Університеті практичної психології починається зі здорового сну. Кожен дистатник знає, що для якісної та ефективної роботи треба бути добре виспаним. Коли ви виспалися, у вас бадьоре тіло, включена голова і теплі, радісні почуття.

Особистісне здоров «я, особистісне нездоров» я

Особистісне здоров «я, особистісне нездоров» я

Особистісне здоров'я - стан особистості, що забезпечує її сталий розвиток, успішне особистісне зростання, рух у бік самоактуалізації.

Інсульт

Інсульт

Як діагностувати інсульт

Зняття втоми, зарядка бадьорості

Зняття втоми, зарядка бадьорості

Як зняти втому і повернути собі бадьорість?

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND