Які фізичні навантаження корисніші для здоров'я - біг або швидка ходьба

Які фізичні навантаження корисніші для здоров'я - біг або швидка ходьба

Вважається, що якщо проходити 10 тисяч кроків на день, то можна компенсувати негативні ефекти від ведення сидячого способу життя. Чи це правда? А що якщо бігати - чи буде це корисніше?

Як положення мови в роті впливає на наше здоров'я: дивний фактор, про який ви не знали

Як положення мови в роті впливає на наше здоров'я: дивний фактор, про який ви не знали

На перший погляд це звучить дивно, адже як може положення такого маленького органу як мова впливати на все наше тіло?

Що таке SPF, як він захищає шкіру і коли найкраще наносити крем

Що таке SPF, як він захищає шкіру і коли найкраще наносити крем

Сонцезахисні креми - наш постійний супутник на курортах. Однак мало хто знає, що використовувати їх потрібно навіть якщо ви живете в більш холодних широтах.

Який душ корисніший для здоров'я - холодний або гарячий

Який душ корисніший для здоров'я - холодний або гарячий

У різний час нам хочеться, щоб вода, що ллється в душі, була різної температури. Це багато в чому залежить від нашого фізичного і морального стану. Але який душ має найбільше плюсів для здоров'я?

Чому нам не подобається власний голос на записі

Чому нам не подобається власний голос на записі

Коли ми розмовляємо і чуємо власний голос, він здається нам приємним. Але в записі наш голос ніби стає іншим, причому зовсім не таким красивим, як здавалося раніше. Але чому?

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND