Спеціальна гімнастика для суглобів від цигун надає всього десять вправ. Ці ж вправи рекомендується виконувати і замість підготовчого комплексу. Прямо зараз ми представимо Вашій увазі деякі з існуючих вправ, так що будьте вкрай уважні. Вправа під номером один: ставимо ноги на ширині плечей, шию випрямляємо, погляд спрямуємо вперед. Витягуємо верхні кінцівки долонями вниз і піднімаємо їх зверху. При цьому говоримо вголос «раз». Потім згинаємо коліна під кутом сто сорок градусів. Слідкуйте за тим, щоб колінні чашечки не виходили за лінію шкарпеток. Під час присідання слід різко зігнути коми верхніх кінцівок таким чином, щоб пальці опинилися внизу. Після цього потрібно якомога швидше повернутися у вихідне положення. Вимовивши вголос «два» слід повторити те ж саме. Всього необхідно здійснити чотири підходи по вісім рахунків кожен. Вправа під номером дві: залишаємося в тій же позиції, випрямляємо руки, при цьому пальці верхніх кінцівок повинні бути спрямовані один до одного. Вимовивши вголос «раз» потрібно буде одночасно зігнути як верхні, так і нижні кінцівки. Руки згинаємо в ліктях і комах, а ось ноги в колінах. Рух слід виконувати досить різко. Всього потрібно здійснити чотири підходи по вісім рахунків. Вправа під номером три: залишаємося у вихідному положенні, згинаємо руки перед грудьми, при цьому пензлі повинні бути розташовані навпроти один одного. Зовнішня сторона кистей зобов'язана розташовуватися десь за десять сантиметрів від грудей. Сказавши «раз» потрібно буде одночасно присісти, а також повністю розпрямити верхні кінцівки. Долоні потрібно буде випрямити вперед, уявляючи собі, що Ви щось відсуваєте від грудної клітини. Після цього потрібно буде дуже швидко прийняти вихідне положення. Ця вправа виконується таку саму кількість разів, як і всі попередні. Вправа під номером чотири: зігніть верхні кінцівки в ліктях і розташуйте їх перед грудьми. Долоні повинні бути розташовані вниз. На рахунок «раз» потрібно буде присісти і дуже швидко зігнути коми вниз. Після цього приймаємо вихідне положення. Виконується дана вправа в чотири підходи по вісім рахунків. Вправа під номером п'ять: розводимо верхні кінцівки на рівні вигод. Вони повинні розташовуватися паралельно підлозі. Долоні в обов'язковому порядку повинні бути звернені до землі. Сказавши «раз» присядьте і різко зігніть куп'ястя рук і тут же розігніть їх. Потім виконуємо всі попередні вправи. Вправа під номером шість: згинаємо руки в ліктях і розташовуємо їх перед грудьми. Долоні повинні бути повернуті вгору. Говоримо «раз», при цьому присідаючи і розгинаючи лікті. Розгинати їх слід таким чином, ніби Ви хочете щось підкинути вгору. Цей рух чимось нагадує волейбол. Після цього потрібно буде дуже швидко прийняти вихідне положення. Вправа під номером сім: робимо крок з лівої ноги, при цьому шкарпетка повинна дивитися чітко вперед. Праву нижню кінцівку відсуваємо назад перпендикулярно лівій нозі. Верхні кінцівки повинні розташовуватися горизонтально. Одну руку висуваємо вперед, а іншу назад. Долоні повинні бути звернені вниз. Дуже важливо, щоб розташування рук і ніг збігалося, тобто якщо ліва нога розташована ззаду, значить і ліва рука повинні бути ззаду. Вимовивши «раз» згинаємо нижні кінцівки в колінах і приймаємо «позу лучника». Руками рекомендується робити обертальні рухи як всередину, так і вниз. Після цього приймаємо вихідне положення тіла. Вимовивши «два» робимо те ж саме і так чотири рази.

Говорячи про гомеопатію, неможливо не сказати ні слова про фахівця даної області, а саме про гомеопат. Хто ж такий гомеопат? Гомеопатами іменують фахівців, які здійснюють терапію тих чи інших захворювань за допомогою спеціальних гомеопатичних препаратів. Саме цьому фахівцеві відомі точні дозування даних препаратів, в яких саме випадках їх можна використовувати, а також яким саме чином їх слід приймати. Що ж входить до компетенції даного фахівця? До компетенції даного лікаря входить, насамперед, управління кожним конкретним випадком. Крім цього саме він здійснює терапію гострих, а також конституційних станів. Тільки гомеопат може підібрати справді безпечний гомеопатичний засіб індивідуально для кожного хворого. Якими патологічними станами займається даний фахівець? За допомогою гомеопатії проводять лікування величезної кількості захворювань. Це і артеріальна гіпертонія, і невралгія, і вузли, а також кісти щитовидної залози, і вегето-судинна дистонія, і кісти молочних залоз. Не обійтися без допомоги гомеопата і в тому випадку, коли мова йде про міом матки, радікуліт, стенокардію, ендометріоз, аритмію, тахікардію, молочницю, брадикардію або серцеву недостатність. Гомеопатичними засобами можна лікувати і кісти яєчників, безпліддя, аутоімунний зоб, запаморочення, больові відчуття в області серця, головні болі, ішемічну хворобу серця, а також будь-які форми алергічних реакцій. Якщо Вас замучив бронхіт, емфізема легенів, цистит, аденома передміхурової залози, сечокам'яна хвороба, бронхіальна астма або запалення легенів, тоді Вам також варто звернутися за допомогою до гомеопата. Даний фахівець займається лікуванням і пієлонефриту, простатиту, виразкової хвороби, патологій печінки або підшлункової залози, дискінезії жовчевивідних шляхів, геморою, гастритів, поносів, а також жовчокам'яної хвороби. При варикозному розширенні вен, патологіях хребта або суглобів також варто отримати консультацію гомеопата. Те ж саме рекомендується зробити і всім тим людям, у яких відзначається гайморит, атеросклероз, коліт, полліноз, риніт, тонзиліт, псоріаз, герпес або нейродерміт. Отити, алергічний дерматит, знижена ерекція, надмірна набряклість ніг та обличчя, статева холодність - у всіх цих випадках Ви також можете звернутися за допомогою до гомеопата. Не варто нехтувати послугами даного фахівця і в разі виникнення будь-яких ендокринних порушень, психологічних проблем або патологій центральної нервової системи. На прийом до гомеопата можна записати і дитину. Гомеопатія дуже ефективно бореться і з такими дитячими проблемами як схильність до простудних захворювань, надмірна нервова збудливість, поганий апетит, діатези, нічний енурез і так далі. Звернувшись за допомогою до гомеопата, Ви зможете позбутися і зайвих кілограмів. Цей же фахівець допоможе попередити розвиток і передчасного процесу старіння. Навіть якщо Вас турбують звичайні сімейні проблеми, Ви і в цьому випадку можете скористатися допомогою гомеопата.

У списку різних способів терапії, а також профілактики тих чи інших патологій, які були розроблені в стародавньому Китаї, лідируючі позиції займають спеціальні вправи, які спрямовані безпосередньо на регуляцію процесу дихання. Крім цього з їх допомогою вдається відрегулювати кількість рідини, а також рівень енергії в організмі людини. Дані вправи називають одним єдиним терміном, а саме «цигун». Це мистецтво застосовувалося в різних системах психологічного тренінгу як Буддійських, так і Даоських шкіл ще багато століть тому. Насправді дані вправи є базовими. Їх досить часто використовують поряд як з масажем, так і з іглоукалюванням, а також лікуванням лікарськими травами. Все частіше і частіше дані вправи застосовують для лікування різних психічних або емоційних порушень, досить складних хронічних недуг, злоякісних новоутворень. Ці вправи також допомагають зміцнити захисні сили організму, причому за досить короткий проміжок часу. Заняття цигун ґрунтуються на вправах, які допомагають як відрегулювати дихання, так і зосередити увагу. Виконуються дані вправи як у сидячому, так і в стоячому, а також у лежачому положення. Всі вправи підрозділюються на динамічні і спокійні вправи, так що кожна людина може підібрати для себе саме те, що їй дійсно підходить. У чому ж схожість і відмінність між цигун і йогою? Обидва дані мистецтва сприяють збагаченню організму необхідною йому життєвою енергією. Крім цього їм властиво відновлювати циркуляцію крові, а також вести боротьбу з тими чи іншими патологічними станами. При всьому при цьому мистецтво цигун базується не стільки на техніці дихання, скільки на стані свідомості. Як тільки людина навчиться керувати своєю свідомістю, у неї практично відразу ж нормалізується і дихання. Існує й інша відмінність між даними мистецтвами. Так, наприклад, заняття цигун можна проводити вперше і без особливої підготовки, а ось йогою займатися без попередніх посилених тренувань просто-напросто неможливо. Фахівці стверджують, що необхідного терапевтичного ефекту найчастіше вдається досягти за допомогою поєднання занять йогою і вправ цигун. Разом вони набагато швидше допомагають людині як повністю розслабитися, так і осягнути всі таємниці організму. Крім цього одночасне проведення таких занять сприяє регулюванню як психічного, так і емоційного стану. Щоб отримати від таких занять більш ефективну терапевтичну дію, людині слід для початку розім'ятися. Розминка допоможе прискорити кровообіг, а також пробудити життєву енергію. Звернемо увагу читачів ще й на той факт, що цигун пропонує навіть такі вправи, які можна виконувати лежачи в ліжку, що дуже зручно. До числа таких вправ можна віднести заняття за системою, яка носить назву «Вісім шматочків парчі на ліжку». Дані вправи являють собою масаж із застосуванням біологічно активних точок.

Афлубін являє собою гомеопатичний препарат, призначений для лікування і профілактики простудних захворювань, а також респіраторних вірусних інфекцій, парагрипу та грипу у дітей і дорослих. Також Афлубін застосовується для лікування запальних захворювань суглобів і ревматизму, що супроводжуються больовим синдромом.