Говорячи про методики нетрадиційної медицини неправильно не згадати про такий величезний розділ як траволікування. Методом цим користується практично кожен з нас у повсякденному житті. Однак про траволікування всерйоз замислюються рідко. У міру розвитку науки і техніки ми все більше віддаляємося від природи. У деяких районах міста вже важко знайти зелену траву або кущі. А щоб вилікуватися від нездужань, застосовується маса хімічних речовин. Між тим, у зеленій аптеці присутні трави, які можуть допомогти майже при будь-якій хворобі. Цілителі, які використовували трави, завжди користувалися великою повагою серед одноплемінників. Адже лікування за допомогою трав - це натуральний, природний метод, який на генетичному рівні закладений в кожному з нас. Грамотний травник повинен не просто знати яка травичка від чого допомагає, але ще вміти правильно складати збори. Історія цього напрямку нетрадиційної медицини йде вглиб століть. Саме з траволікування виникли гомеопатія і фітотерапія. І хоча сучасна офіційна медицина має багато ліків на всі випадки життя, з консультації терапевта рідко хто йде без рекомендації про використання трав. Сучасна наука описала приблизно півмільйона видів рослин, з яких у траволікуванні застосовується зовсім невелика частина. Але ведеться маса досліджень з вивчення нових властивостей рослин і застосування їх у лікуванні різних хвороб. На основі рослинної сировини для лікування виробляють такі засоби як екстракти, відвари, порошки, настоянки, мазі та свіжі соки. Використовуються фітопрепарати і у вигляді примочок, ванн і притирань. Тим, хто вирішив вдатися до траволікування, слід відвідати консультацію терапевта і пройти діагностику своїх захворювань, перед тим як почати використовувати трави. Краще використовувати малокомпонентні препарати на основі рослин. Краще застосовувати ті рослини, які ростуть в наших краях. При виготовленні препаратів з трав слід дуже уважно дотримуватися всіх рекомендацій щодо виготовлення та вживання. Дуже уважно слід поставитися до протипоказань до застосування використовуваних рослин.

Нетрадиційна медицина Тибету - це система лікування, яка сформувалася приблизно в сьомому столітті нашої ери в Тибеті. На методиках, що застосовуються в Тибеті, відбилося близьке розташування таких країн як Китай, Індія, Іран, де також існують особливі цілительські практики. Більший вплив на формування тибетської медицини на початкових стадіях надала медицина Китаю. Надалі були перейняті і багато прийомів індійської науки лікування. Основа тибетської нетрадиційної медицини - це твердження про те, що всі захворювання організму виникають з неправильних думок. Тільки гармонійне поєднання фізичної, духовної та енергетичної оболонки дає можливість уникнути захворювань. Особливий поштовх отримав розвиток медицини на Тибеті з появою тут буддизму. Згідно з твердженнями місцевих цілителів, кожна людина повинна прожити вісімсот років, тільки для цього слід дуже трепетно підтримувати своє здоров'я. Згідно з поглядами тибетських лікарів неможливе захворювання лише однієї системи або органу. І оскільки всі явища в організмі залежать один від одного, нездужання говорить про порушення гармонії в тілі. У першу чергу для лікування слід відкрити чакри. Процедура здійснюється тільки ламою. Таким чином можна відрегулювати енергетичні потоки в тілі. Також лікування включає в себе вживання ліків на травах, рефлексотерапію, масаж, іглоукалювання. Особливе місце в медицині Тибету займають трав'яні ванни. Настій для ванн готується з п'ятдесяти лікувальних рослин. Причому він унікальний для кожного хворого. Крім впливу на фізичну та енергетичну оболонку, здійснюється ще й вплив на душу: з пацієнтом проводять заспокійливу бесіду, яка налаштовує на оптимізм і допомагає впоратися з проблемами. Основний центр нетрадиційної медицини Тибету розташований у столиці країни Лхасі. Тут, як і в багатьох філіях, лікують методиками, що не змінилися останні кілька сот років. Тут лікують різні недуги: запалення легенів, астму, підвищений тиск, стенокардію, варикоз, захворювання органів травного тракту, печінки, нирок, порушення обміну речовин, малокрову, навіть онкологічні захворювання і хворобу Паркінсона. Для того щоб вилікувати захворювання, в середньому потрібно від трьох місяців до півроку. Вартість такого лікування приблизно тисяча американських доларів на місяць.

Мускулатура ніг поділяється на м'язи тазостегнової області (внутрішні і зовнішні) і нижньої кінцівки (м'язи стегна, гомілки і стопи). Вони відповідальні за рух у колінному і гомілковостопному суглобах, а також у суглобах стоп і пальців.

Ті чи інші запахи мають досить благотворний вплив як на фізичний, так і на психологічний стан людини. З року в рік такий напрямок як ароматерапія захоплює все більшу кількість людей. Це і не дивно, оскільки всім цим запахам притаманна досить велика кількість цілющих властивостей. Більше того, їх використання не передбачає виконання якоїсь трудомісткої роботи. Особливою популярністю ароматерапія користується і в косметології. Саме про це ми зараз і поговоримо. Чим саме можуть допомогти шкірі ефірні масла? Всі натуральні масла містять у своєму складі досить велику кількість корисних компонентів. Це і провітаміни, і ферменти, і незамінні амінокислоти, і вітаміни, і мікроелементи, і коферменти, і так далі. У поєднанні з маслом-основою їм властиво впливати на молекулярному рівні, тобто на найглибші шари кожного покриву. Більш того, всі компоненти цих олій знаходяться саме в тому вигляді, який особливо добре підходить шкірі. Важливо відзначити і той факт, що всі масла - це ще й природні антиоксиданти, так що їм властиво значно уповільнювати процес старіння і збільшувати період життєдіяльність клітин. Регулярне використання ароматерапії в косметичних цілях дає можливість як зволожити, так і пом'якшити, а також відновити шкіру. Плюс до всього такі масла збагачують шкірний покрив усіма необхідними поживними компонентами. Вони ж регулюють і функціональний баланс епідермісу. Під впливом даних мастил від шлаків вдається позбутися не тільки шкіри, але і всього організму в цілому. Нерідко з їх допомогою вдається позбутися і дуже різноманітних патологій кожного покриву. До числа таких патологічних станів можна віднести як пігментні плями, так і купероз, прищі, веснушки, акне, вугрі тощо. Під їхнім впливом зникають і зморшки. Якщо Вас турбує надмірна сухість шкіри, тоді Вам варто звернутися за допомогою до ефірних олій герані, лаванди, пачулі та рожевого дерева. У разі підвищеної секреції сальних залоз варто скористатися ефірними маслами бергамота, грейпфрута, лимона, розмарину або чайного дерева. Позбутися запального висипу і вугрів допоможуть ефірні масла бергамота, кедрового дерева, лаванди, евкаліпта, лимона і чайного дерева. Попередити процес старіння шкіри можна за допомогою ефірних масел іланг-іланга, пачулі, розмарину, кедрового дерева, лимона. Щоб очистити пори, що спостерігаються при комедонах, варто придбати ефірні масла бергамота, грейпфрута, лимона, м'яти перцевий. Ефірні масла м'яти перцевої та лимона чудово впораються і з такою досить поширеною патологією як купероз. Герпес лікують за допомогою таких олій ароматерапії як ефірна олія бергамота, герані, лаванди і чайного дерева. Впоратися з алергічними реакціями на шкірі допоможе знову-таки лаванда, а також чайне дерево. Ефірну олію лаванди прийнято вважати прекрасним засобом і для боротьби з перхотою. Воно ж допоможе зупинити надмірне випадання волосся. Щоб позбутися пігментації, придбайте собі ефірну олію грейпфрута. Для зміцнення нігтів чудово підійде бергамот. Якщо Ви не зовсім розбираєтеся в ароматерапії, тоді запишіться на консультацію фахівця, який підбере для Вас воістину ефективний засіб.