Мінус 130 кг за 1,5 року: особиста історія та практичні поради, як схуднути (навіть якщо вам 40 +)

Мінус 130 кг за 1,5 року: особиста історія та практичні поради, як схуднути (навіть якщо вам 40 +)

Моя історія розчарує більшість читачок, оскільки вона буде правдивою, я не стану робити вигляд, що вірю в легко і просто відлітаючі кілограми. Навіть за умови коригувань харчування, збільшення активності і позитивний настрій. Давайте відмовимося від ілюзій, медіа та соціальні мережі показують нам життя під певним кутом: здається, що зірки в 50 років свіжі і стрункі, тому що роблять натуральні маски і займаються пілатесом, а творець стартапу відразу став успішний. Це не так:всі ми втрачаємо час, робимо помилки, домагаємося бажаного через сльози, біль і випробування. Хороша новина в тому, що все можливо і нам потрібні тільки ми самі.

Зірки, які сильно схудли (деякі змінилися не в кращу сторону)

Зірки, які сильно схудли (деякі змінилися не в кращу сторону)

Хоакін Фенікс

У чому секрет стрункості Кейт Міддлтон?

У чому секрет стрункості Кейт Міддлтон?

За життям сьогоднішньої іменинниці (Кейт виповнилося 38 років) стежать у всьому світі, але головне питання, яке не дає спокою мільйонам дівчат - як герцогині вдалося так швидко повернутися в колишню форму.

Знаменитості, які феноменально схудли

Знаменитості, які феноменально схудли

Схуднути на 10, 20, а іноді і 30 кілограмів - абсолютно реально: це доводять знаменитості. U magazine - про 5 найбільш разючих преображення зірок і те, як їм вдалося цього домогтися.

3 зачіски, які варто спробувати цієї весни

3 зачіски, які варто спробувати цієї весни

Руді та яскраві

Зачіски, які не псуються під шапкою

Зачіски, які не псуються під шапкою

Низький пучок

Як змінилися зачіска і макіяж Меланії Трамп за 12 років

Як змінилися зачіска і макіяж Меланії Трамп за 12 років

Сьогодні колишній першій леді США виповнюється 51 рік - повірити в це практично неможливо. Переглядаючи фотографії Меланії за останні 12 років, ми зрозуміли - вона не змінюється. Можливо, так здається, тому що вона носить один і той же макіяж і зачіску. Чи так це, ми вирішили з'ясувати у професійних майстрів.

Афрокудрі, «борошно» на носі, макіяж троля та інші б'юті-провали зірок за тиждень

Афрокудрі, «борошно» на носі, макіяж троля та інші б'юті-провали зірок за тиждень

Таллія Сторм

Як повторити укладання Кейт Міддлтон?

Як повторити укладання Кейт Міддлтон?

"Кейт Міддлтон - головна рольова модель нашого часу. Ідеальна виправка, лучезарна посмішка, почуття міри, правильний гардероб і розкішне волосся. При цьому перукар герцогині Аманда Кук і сама Кейт запевняють, що для створення фірмових зачісок, які намагаються повторити дівчата всього світу, потрібно всього лише 10 хвилин і трохи зноровки. А решта - справа техніки. Перед вами покрокова інструкція створення зачісок і укладок в стилі Кейт Міддлтон.

Візажист рекомендує: 5 улюблених паліток тіней Ірини Кірсанової

Візажист рекомендує: 5 улюблених паліток тіней Ірини Кірсанової

Chanel Les 4 Ombres (у відтінку № 226 Tisse Rivoli)

5 міфів про лазерну епіляцію, про які давно пора забути

5 міфів про лазерну епіляцію, про які давно пора забути

Незважаючи на те що прогрес давно зробив крок далеко вперед зі своїми всюдисущими нанотехнологіями і науковими розробками, забобони в наших головах живіші за всіх живих. Багато хто досі вважає, що лазерна епіляція може нашкодити, причому серйозно. Для найбільш лякливих ми зібрали п'ять головних міфів про лазерну епіляцію, в які давно пора перестати вірити.

10 надихаючих цитат зірок про красу

10 надихаючих цитат зірок про красу

Анджеліна Джолі, актриса, 43 роки

10 запитань до стоматолога

10 запитань до стоматолога

Кому показані брекети і є альтернатива їм?

У мережі обговорюють зміни в зовнішності Селени Гомес

У мережі обговорюють зміни в зовнішності Селени Гомес

"Найпопулярніша дівчина в інстаграмі, 26-річна Селена Гомес, останні півроку перебуває в статусі single. Співачка займається музикою, активно знімається в рекламних кампаніях і багато часу проводить з друзями, здається, нічим не виявляючи переживань з приводу романів своїх екс-бойфрендів - The Weeknd і Джастіна Бібера. Днями Селена оголосила, що практично закінчила свій новий альбом і з упевненістю дивиться вперед, не згадуючи про минуле. На перший погляд може здатися, що це дійсно так: зараз дівчина весело проводить канікули в компанії своїх подруг, викладаючи в соцмережі сексуальні фотографії в бікіні.

Мадонна, Кім Кардаш'ян: брюнетки, які одного разу стали блондинками

Мадонна, Кім Кардаш'ян: брюнетки, які одного разу стали блондинками

«» Бути блондинкою - абсолютно інший душевний стан. Я не можу пояснити, але можливість бути блондинкою дає неймовірну сексуальність ", - зізнавалася Мадонна. Так це чи ні, але міфи про блондинки так само численні, як і ті брюнетки, що ризикують і змінюють вигляд. U magazine вибрав - в компанію до Мадонни - ще кількох зіркових красунь, які на це пішли.

Голлівудські лайфхаки: секрети краси моделі Тейлор Хілл

Голлівудські лайфхаки: секрети краси моделі Тейлор Хілл

Найкраща б'юті-порада, яку ви отримували? У старших класах на уроках малювання вчитель говорив: "Закінчила значить закінчила. Не намагайся поліпшити свою роботу. Недоліки і роблять її мистецтвом ". Ці слова застрягли у мене в голові, і, думаю, до краси їх теж можна віднести. Не перестарайтеся, намагаючись замаскувати свої недоліки занадто довгою челкою або занадто товстим шаром макіяжу. Чим менше, тим краще. Зробили - і на цьому зупиніться.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND