У критичні дні всі жінки відчувають зміни в організмі. Це можуть бути як легкі нездужання, так і повний розлад всіх функцій. При цьому страждає травлення і засвоєння поживних речовин. Пов'язані такі особливості метаболізму з рівнем статевих гормонів.

Якщо ви хочете швидко і ситно нагодувати сім'ю, пропоную приготувати плов з курячою грудкою на сковороді. Страва виходить розсипчастою, смачною і ситною. Плов краще готувати в сковороді з високими бортиками або вок. За бажанням, в цю страву можна додати томат (я приготувала без томата). Швидко, смачно і просто, що може бути краще!

1. натерти на терці (мін.15 в морозилці потримати), змішати з часником, яйцем майонезом-намазувати на бутерброди2.молоко
на маленький вогонь 300 гр, шматочками порізати сирки 200-300 гр., додати дрібно нарізаний часник і сіль за смаком, перемішувати постійно, до загустіння рівномірного (можна додає томати)
нашвидкот для мака.

Готування: 40 хвилин