Копчене м'ясо подобається всім, і нестачі в ньому в сучасних продуктових магазинах і ринках немає. Кожен легко підбере якийсь відповідний шматок, будь то - яловичина, свинина, птах або дичина.

Здорове харчування - запорука гарного самопочуття і стрункого тіла. Якщо слідувати його простим принципам, можна скинути зайву вагу, поліпшити стан здоров'я, очистити організм від токсинів. Щоб отримати користь з правильного харчування, його потрібно дотримуватися протягом усього життя. У першу чергу необхідно дізнатися, які продукти повинні бути присутніми в раціоні, а від яких слід відмовитися. Таким чином, вдасться скласти меню і не відхилятися від правильного режиму харчування. Здорове харчування: меню на кожен день.

Білкове харчування для швидкого схуднення - плюси і мінуси, можливі небезпеки і шкода. Правильна білкова дієта - співвідношення БЖУ, список дозволених продуктів.

Щоб схуднути - треба сісти на дієту. Але з чого почати? І як зробити зі звичайного обіду - низькокалорійне кушання?