Багато хто думає, що це дуже важко і дорого. Спробуємо розвіяти ці стереотипи, тому що зшити просту сукню без викроювання своїми руками - не захмарна мрія, а реальність.

1. Складайте «косметичний раціон» з урахуванням основних потреб сухої шкіри

Під час дієти, при дотриманні правильного харчування, так хочеться з'їсти що-небудь солодке. Особливо важко буває спортсменам-початківцям і тим, хто тільки почав свій шлях до красивої, стрункої, підтягнутої фігури. Постійний контроль і обмеження своїх бажань можуть знизити будь-яку мотивацію. Щоб не відбувалося зривів, потрібно навчитися готувати корисні солодощі, якими можна буде перекусити без шкоди для фігури.

Чи потрібно фарбування?