Довгий час мучилася питанням: як же привчити себе прокидатися до 6 ранку? І не просто прокидатися в такий ранній час, а висипатися швидше ніж зазвичай, наприклад за 4-6 годин на добу, і при цьому зберегти здоров'я і бадьорість.
У цій главі будуть розглянуті наслідки агресії - поведінки, націленої на несення шкоди кому-небудь або чому-небудь. Агресія проявляється або у вигляді вербальної, або у вигляді фізичної образи і може носити реальний (ляпас) або уявний (стрільба з іграшкової рушниці за вигаданим противником) характер. Слід зрозуміти, що, навіть незважаючи на те що я використовую поняття «катарсису», я не намагаюся застосовувати «гідравлічну» модель. Все, що я маю на увазі, відноситься до зниження спонукання до агресії, а не до розрядки гіпотетичної кількості нервової енергії. Таким чином, для мене і багатьох інших (але далеко не всіх) дослідників-психотерапевтів поняття катарсису містить ідею про те, що будь-яка агресивна дія знижує ймовірність подальшого прояву агресії.
Загальна відповідь - ні. Більш того, уявна агресія швидше підвищує ймовірність розкрутки реальної агресії.
COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND
