Душевне здоров'я - це не саме щастя, а його обов'язкова передумова. Короткі переживання щастя можливі і на тлі душевного нездоров'я, щастя тривале можливо тільки у душевно здорової людини. Щастя - переживання, характерне для людей у високому емоційному тоні.
Ми можемо розглянути безліч щасливих випадків і побачимо, що скрізь проявляється один і той же механізм - жива істота отримує те, що ми називаємо щастям, тільки при різкому переході від негативного психічного стану до позитивного.
Наше «відчуваюче я» і наше «пам'ятаюче я» сприймають щастя по-різному. (Даніель Канеман)
Сьогодні психотерапевти вчать людей жити «» тут і зараз «», жити тільки справжнім, і спрямованість у майбутнє коментують іронічно «» Хочеш насмішити бога - розкажи про свої плани «». Для їхніх клієнтів це - правильна рекомендація, а для здорових людей - ні. Розвинена і здорова людина живе майбутнім. Як це? Жити майбутнім - це ставити своє майбутнє в центр своєї уваги, робити своє майбутнє своєю головною цінністю.
