1. Ви не робите розминку

Згідно зі статистикою англійських вчених, серед тисячі косметичних процедур найпопулярнішими у світі вважаються безболісні, безін'єкційні ритуали догляду, які відразу ж показують, на що вони здатні. U magazine провів своє особисте дослідження і виділив двох фаворитів, які відповідають всім сучасним вимогам.

Ви давно дружите з модним Будинком Chanel, а розкажіть з чого все починалося?

Один з головних трендів в макіяжі цієї осені - стрілки всіх мастей. Вони можуть бути класичної форми, з невеликими висмикнутими хвостиками, а також широкими і розмашистими або ледве помітними. Щоб не відставати від тенденцій, віртуальна частина редакції U magazine озброїлася підводками, олівцями і лайнерами і почала практикуватися в малюванні.

Дівчатам з навислим століттям набагато складніше красиво намалювати очі, особливо намалювати стрілки. Один неправильний рух - і чітка лінія скочується в складку століття, розмазується або візуально опускає брову, і очі здаються меншими. Щоб стати професіоналом у цій справі, потрібно витратити не один рік на тренування. Хоча Umagazine.ru знає, як скоротити цей час до одного дня. Достатньо дотримуватися кількох правил, які допоможуть накреслити однакові лінії з першого разу, і макіяж буде виглядати чудово.

Стійкою вважається та помада, яка однаково добре виглядає як в момент нанесення, так і пару годин потому. Вона здатна витримати тест-драйв у вигляді декількох чашок кави, захисної маски або поцілунків, не залишивши і сліду на посуді, тканині або шкірі. Але найголовніша проблема стійкої помади - вона сушить і стягує губи. На щастя, вчені кількох відомих брендів створили «універсальних солдатів», які стійко тримаються на губах і при цьому доглядають за ними. Якраз такі помади представлені в цій добірці.

Думка експерта

Причиною частих головних болів, появи зморшок на обличчі і шиї і випираючого живота, а також хронічної втоми може бути неправильна С-подібна постава. Все тому, що через неї ви постійно перебуваєте в напрузі плюс не можете правильно і глибоко дихати. Umagazine.ru з'ясував у професіонала, чому ми горбимося і як перестати це робити, щоб довше залишатися здоровими і красивими.

Підтягнута фігура, пружні сідниці і стегна, плоский живіт, прокачані руки - мрія багатьох дівчат, які готові на будь-які жертви, лише б вона стала реальністю. Але, як виявилося, все досить прозаїчно: досить збалансовано харчуватися, регулярно займатися спортом і взагалі більше рухатися, а також підключити масаж тіла. Ось якраз про останній пункт Umagazine.ru вирішив дізнатися детальніше і для цього звернувся до різних фахівців, щоб оцінити всі можливі варіанти боротьби з целюлітом і жировими відкладеннями в небажаних місцях.

До того як стати частиною способу життя, регулярні тренування представляються занадто витратними за часом і енергією. Однак у довгостроковій перспективі ці витрати багаторазово окупаються: спорт дисциплінує, загартовує силу волі, зміцнює імунітет і характер, підвищує витривалість, силу, швидкість і гнучкість, скорочує ризик ряду захворювань і підвищує якість сну і настрій. На практиці більшість спроб зробити заняття рутиною провалюються через неправильний підхід і надмірне перевантаження на перших порах. Сертифікований фітнес-тренер, творець програм тренувань зі своєю вагою, засновник некомерційної платформи всебічного розвитку Neo і U magazine% 20 & fbclid = IwAR3ffGs8TRrj-oYRtAVk5m7OqDM1kd1VQXmFsFEIR0UJx1Odu47XKU0DuLk «» > блогер «Яндекс.Дзена» Арсеній Кім допомагає розібратися, як уникнути зривів і легко привчити себе до регулярних занять, враховуючи всього п'ять простих, але важливих принципів.

Думка експерта

Підтягуючий і зміцнюючий крем для шиї Valmont V-Neck Cream