Здавалося б, про здоровий спосіб життя написано і розказано стільки, що ми всі неодмінно повинні були стати його рішучими прихильниками. Однак не так все просто, - брак часу, напружений ритм життя не мають до цього. Чергова спроба вести здоровий спосіб життя знову закінчується перекусами на ходу, зловживанням міцною кавою і сигаретами, а часом навіть - про жах! - рясними трапезами на сон прийдешній. У поєднанні з малорухливим способом життя одного разу ми можемо виявити, що кишківник «встав», і не бажає більше підтримувати нас у наших щирих оманах. Результат, як правило, один: запор, який призводить до поганого самопочуття, нездорового кольору обличчя, здуття і неприємних відчуттів у кишечнику, а якщо цією проблемою не займатися - то і дисбактеріозу всього кишечника.