Якщо у вас є набряки або зайва вага, вам знадобляться поради про те, як вивести зайву рідину з організму. Для цього існує безліч способів, що відрізняються один від одного за ефективністю і безпекою.

Хурма при грудному вигодовуванні - цінне джерело вітамінів мікроелементів та інших корисних речовин, але вживаючи цей або інші фрукти, такі як ананас або гранат, слід дотримуватися ряду правил, щоб не нашкодити своєму здоров'ю і здоров'ю новонародженого.

Плов, каша, гарнір, фаршировані перці, тефтелі і голубці - всі ці страви включають в себе рис, якщо ви, звичайно, не замінюєте його чимось іншим, наприклад, булгуром. Ми не уявляємо собі наш стіл без рису. Він чудово зберігається, простий у приготуванні і добре насичує.

Морква при вагітності допоможе зберегти відмінний зір і здорову шкіру. У цьому можна переконатися на власному досвіді, але все добре в міру. Коренеплод урізноманітнить раціон, додасть до нього натуральних вітамінів і фітонцидів.