Керування стресом (ВВП)

Керування стресом (ВВП)

Досі ми в основному говорили про внутрішньолічнісні фактори, що впливають на сприйняття і про вплив на нього стресових подій. Емоційна підтримка та участь інших людей також допомагають перенести стрес. Розлучення, смерть коханої людини або тяжка хвороба зазвичай більш спустошливі, коли доводиться переносити їх поодинці. Під час обстеження ізраїльських батьків, які втратили свого сина (під час нещасного випадку або війни), було виявлено, що ця втрата була важчою для тих, хто вже розлучився або овдовів. Серед таких людей рівень смертності в наступні 10 років був вище, ніж у тих батьків, які могли розділити свою печаль один з одним (Levav et al., 1988).

Стрес

Стрес

Фільм "Крута Джорджія" "

Медіатори реакцій на стрес (ВВП)

Медіатори реакцій на стрес (ВВП)

Книга «Введення в психологію». Автори - Р.Л. Аткінсон, Р.С. Аткінсон, Е.Є. Сміт, Д.Дж. Бем, С.Нолен-Хоексема. Під загальною редакцією В.П. Зінченка. 15-те міжнародне видання, Санкт-Петербург, Прайм-Єврознак, 2007.

Емоційно-орієнтоване подолання (ВВП)

Емоційно-орієнтоване подолання (ВВП)

Люди вдаються до емоційно-орієнтованого подолання, щоб уникнути перевантаження негативними емоціями і щоб ці емоції не заважали їм робити дії, спрямовані на вирішення своїх проблем. До емоційно-орієнтованого подолання вдаються також у разі неможливості врегулювання проблеми.

Поведінка типу «А» (ВВП)

Поведінка типу «А» (ВВП)

Велику увагу привернув до себе тип поведінки, або особистісний стиль, названий патерном типу «А». Багато років лікарі зауважували, що жертви серцевих нападів - нерідко ворожі, агресивні, нетерплячі люди, які занадто пішли в свою роботу. У 50-х роках два кардіологи склали список видів поведінки, що утворюють патерн типу «А», який характерний для пацієнтів з ішемічною хворобою серця (Friedman & Rosenman, 1974). Люди з поведінкою за типом «А» занадто налаштовані на конкуренцію і успіх; вони відчувають брак часу, їм важко розслабитися, і вони стають нетерплячими і зляться, зустрічаючись із затримками в часі або з людьми, яких вважають некомпетентними. На вигляд вони здаються самовпевненими, але насправді їх постійно мучить почуття невпевненості в собі; вони змушують себе робити все більше за все менший час. Деякі види поведінки, що належать до патерну типу «А», наведені в табл. 14.3.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND