Рафінований цукор - це на 99% простий вуглевод, позбавлений вітамінів, мінералів, ферментів та інших корисних речовин. Він не містить потрібних нутрієнтів, які дають почуття насичення, а на його засвоєння витрачаються цінні нутрієнти, отримані з інших продуктів харчування. Також він виснажує запаси калію, кальцію, вітамінів групи В та інших нутрієнтів в організмі. Плюс сприяє підвищенню рівня цукру в крові та розвитку цукрового діабету другого типу.
COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND