Зайва вага заважає багатьом жінкам і як же буває приємно і радісно, коли він йде (шляхом виснажливих тренувань або дієт). Підвищується самооцінка, хочеться співати і танцювати, але лише до тих пір, поки уважно не розглянути своє тіло в дзеркало. Після схуднення розтягнута шкіра обвисає, з'являються неестетичні складки, тіло виглядає пухким і асоціюється з холодцем. Як бути в такому випадку? Є кілька порад і рекомендацій.

Кефір - не тільки корисний і дієтичний кисломолочний продукт, але і привід зайнятися приготуванням якогось домашнього простого торта.

Випічка з додаванням кефіру зазвичай виходить пишна і невагома. Виглядає вона як традиційний кекс або бісквіт, але при цьому тісто для кексиків на кефірі набагато простіше в приготуванні і не таке примхливе. Пориста структура, властива такій випічці, пояснюється взаємодією кефіру, що містить кислоту, і соди або розпушувача.

Полуничний лікер - міцний напій з дивовижним ароматом літа.