Вправа «Розслаблення» - одна з вправ Дистанції, програми покрокового розвитку особистості. Філософія вправи: "Все, що може бути розслаблено - нехай буде розслаблено. Напружено має бути тільки те, що потрібно в даний момент, і так, як це потрібно в даний момент ".