Всім ароматичним маслам також як і лікарським рослинам притаманно досить велика кількість корисних властивостей. Вони наділені як протигрибковим, так і спазмолітичним, антисептичним, протизапальним, ранозаглядаючим, антибактеріальним, а також багатьма іншими діями. Скориставшись допомогою ароматерапії, Ви зможете досить легко доглядати за своїми ногами. Більш того, спеціальні ароматичні ванночки для ніг є досить корисними. Ефірні олії, що входять до їх складу, допомагають зробити шкірний покрив ніг м'яким і красивим. Вони ж заспокоюють, відновлюють нормальний процес кровообігу, ведуть боротьбу з досить різноманітними патологічними станами. Якщо кровообіг в даній області завжди буде ідеальним, тоді Ви можете не переживати за варикозне розширення вен або целюліт. Особливо часто для догляду за ногами використовують ефірні масла розмарину, герані, м'яти перцевий, чайного дерева і лаванди. Нерідко з цією ж метою застосовують і масло лимона, кипарису, евкаліпту, ромашки та шавлії. Ароматерапія в таких випадках пропонує досить прості правила: на одну столову ложку основи слід брати одну - чотири краплі того чи іншого ефірного масла. Для ванни рекомендується використовувати п'ять - шість крапель такої олії на вісім літрів води. І, нарешті, в скраби, призначені для догляду за ногами, слід додавати п'ять - шість крапель ефірного масла на тридцять мілілітрів основи. Щоб омолодити шкірний покрив ніг, варто скористатися допомогою наступної ванночки: візьміть таз з водою, додайте у воду кілька кубиків льоду і три - п'ять крапель ефірного масла м'яти і евкаліпту. Тримати ноги в такій ванночці дозволяється від п'ятнадцяти до двадцяти хвилин. Збагатити шкірний покрив ніг усіма необхідними поживними компонентами можна наступним чином: беремо тазик з теплою водою, додаємо у воду по дві краплі ароматичних олій лаванди, розмарину та евкаліпту, після чого поміщаємо у воду ноги на чверть години. Ця ж ванночка освіжить Ваші ноги і зарядить їх енергією. У разі якщо у Вас спостерігається часте оніміння ніг, тоді скористайтеся допомогою розмаринової і лавандової олії. Додайте по три краплі даних ефірних олій у тазик з теплою водою і опустіть у воду ноги на п'ятнадцять хвилин. Замучила надмірна пітливість ніг? Якщо так, тоді ось Вам прямий шлях до позбавлення від даної проблеми: візьміть тазик з теплою водою, додайте у воду сік лимона, три краплі ефірного масла кипарису і дві краплі масла шавлії. Опустіть ноги у воду на п'ятнадцять - двадцять хвилин. Тонізуючим ефектом наділена наступна ванночка: у теплу воду слід додати три - п'ять крапель ефірної олії м'яти перцевої і дві столових ложки морської солі Мертвого моря. Тримати ноги в такій ванночці фахівці ароматерапії рекомендують від п'ятнадцяти до двадцяти хвилин. Якщо Вам необхідний заспокійливий і розслаблюючий ефект, тоді візьміть теплу воду і додайте в неї три столових ложки морської солі, дві краплі олії ромашки і три краплі ефірного масла лаванди. Процедура триває п'ятнадцять хвилин.

Ваніль прийнято вважати не тільки найтоншою, але ще й найдорожчою спецією, яка знайшла своє широке застосування як в кулінарії, так і в народній медицині, а також ароматерапії. Спеція під назву ваніль являє собою ні що інше, як оброблені за спеціальною технологією стручки вічнозелених ліан, які є представниками сімейства Орхідних. Якщо говорити про використання даної спеції в кулінарії, то в даному випадку відразу ж варто зазначити, що її в більшості випадків застосовують для приготування солодощів, так як їй притаманний досить солодкий тонкий аромат. До числа таких солодощів можна віднести як фруктові компоти, так і желе, тістечко, печиво, торти, морозиво, шоколад. Нерідко ваніль входить до складу і какао, солодких соусів, творожних виробів, кремів, цукерок, бісквітів, пудингів тощо. Придбати цю спецію можна як у вигляді цільних стручків, так і у формі пудри, а також спиртового розчину. Існує на сьогоднішній день і замінник даної спеції під назвою ванілін, який набагато дешевше справжньої ванілі. Що стосується холодних страв, то в них дану спецію додають вже після їх приготування. Ваніль нерідко використовують і для приготування лікера. У таких випадках лікер наполягають на паличках даної спеції, які перед вживанням лікера рекомендується вийняти. Деякі кулінари додають цю специцію і в овочі, морепродукти, а також м'ясні страви. Чудово поєднується дана спеція переважно з корицею і шафраном. Щоб зберегти її, покладіть ваніль у герметично закритий посуд. В Індії з даної спеції готують спеціальний екстракт, який згодом додають у вельми різноманітні страви. І ще, ванілі в страві має бути небагато. В іншому випадку страва буде гіркою. А тепер поговоримо про головне, а саме про застосування даної спеції в народній медицині та ароматерапії. В обох даних областях ванілі приділяється особлива увага і все тому, що до складу даної спеції входить досить велика кількість корисних компонентів. До числа таких компонентів можна віднести як дубильні речовини, так і глюкозу, ефірні масла, а також досить різноманітні слизові речовини. Люди з народу звертаються за допомогою до цієї спеції в боротьбі з дуже різноманітними розладами центральної нервової системи, ревматизмом, лихоманкою, надмірною сонливістю в денний час доби. Ванілі властиво також виявляти збуджувальну дію і стимулювати м'язову діяльність. Запах ванілі користується величезною популярністю і в ароматерапії. Фахівці даної області рекомендують вдихати його як для заспокоєння, так і для поліпшення апетиту. Нерідко в ароматерапії застосовують його і для досягнення душевної рівноваги. Зовсім недавно вченими Англії були проведені дослідження, в ході яких їм вдалося встановити ще й той факт, що аромату ванілі властиво знижувати ще й загальну масу тіла людини. Вся справа в тому, що, регулярно вдихаючи запах даної спеції, людина починає вживати в їжу набагато менше солодкого. В результаті, його зайві кілограми зникають.

Ефірна олія грейпфрута є результатом переробки методом холодного пресування шкірки плодів грейпфрутового дерева, яке росте переважно в Сполучених Штатах Америки, а також в Ізраїлі. Представники ароматерапії приділяють цьому маслу особливо пильну увагу, оскільки йому властиво чинити на організм людини воістину сприятливий вплив. З його допомогою вдається зміцнити захисні сили організму, позбутися розумової і фізичної втоми, відновити енергетичні рівні, очистити організм від токсинів. Маслу грейпфрута властиво також стимулювати лімфатичну систему, вести боротьбу з досить різноманітними патологіями нирок і печінки, регулювати обмін речовин. Нерідко за допомогою до цього масла ароматерапія рекомендує звертатися і в разі ожиріння, целюліту, збою гормонального фону. Впливаючи на шкірний покрив людини, ця олія допомагає повернути їй колишню пружність, м'якість, еластичність. Особливо ефективно воно справляється з жирною і дряблою шкірою і все тому, що йому властиво нормалізувати роботу сальних залоз. Якщо у Вас є пігментні плями, Ви також можете скористатися допомогою грейпфрутового ефірного масла, оскільки йому притаманна відбілювальна дія. Ця ж олія сприяє зростанню волосся, допомагає зміцнити волосяні цибулини, відновити менструальний цикл, знизити до мінімуму силу прояву тих чи інших ознак менопаузи. Йому притаманна й антидепресивна, а також тонізуюча дія, що дає можливість використовувати її в боротьбі з різними патологічними станами центральної нервової системи, а також головними болями, які виникли на нервовому ґрунті. Фахівці ароматерапії попереджають, що кожна ефірна олія без винятку може стати причиною розвитку алергічної реакції, особливо якщо у людини шкірний покрив підвищеної чутливості. Саме тому перед тим як використовувати той чи інший засіб ароматерапії слід для початку провести тест на його переносимість. Проводять такий тест наступним чином: візьміть трохи олії і додайте в неї кілька крапель ефірної олії грейпфрута. Інгредієнти перемішайте і нанесіть на область коми. Вже через дванадцять годин Вам буде відомо, як саме реагує Ваша шкіра на даний засіб ароматерапії. Якщо алергії на нього не виникне, тоді можете абсолютно спокійно його використовувати. Якщо ж алергічна реакція дасть про себе знати, тоді Вам доведеться назавжди відмовитися від застосування цього масла. У загальні ванни масло грейпфрута рекомендують додавати в кількості семи - восьми крапель. Для проведення масажу на двадцять грам основи беруть три - п'ять крапель олії. Інгаляції проводять з додавання двох - трьох крапель грейпфрутової олії на один літр кип'яченої води. В аромалампу можна додавати по одній - дві краплі такої олії на п'ять квадратних метрів приміщення. А тепер кілька дуже важливих порад:

Під ароматерапією ховається мистецтво, що передбачає лікування за допомогою вельми різноманітних запахів. Ефірні олії, які застосовуються цим мистецтвом, цінувалися споконвіку, оскільки ще в давнину люди знали, наскільки корисними вони є. Їм властиво чинити сприятливий вплив не на окремі системи та органи людського організму, а на весь організм в цілому. Якщо ж говорити безпосередньо про троянду, то в даному випадку відразу ж варто зазначити, що дана рослина є представником роду чагарників сімейства розоцвітних. На сьогоднішній день існує приблизно двісті п'ятдесят - триста видів даного чагарнику. Росте він переважно в субтропічному, а також помірному поясі. Нерідко квіти цієї рослини використовуються як декорація. Відразу ж зазначимо, що троянді властиво впливати як на шкірний покрив, так і на тіло, а також свідомість. Якщо говорити безпосередньо про вплив на свідомість, то в даному випадку варто зазначити, що аромат даної рослини сприяє нормалізації тих чи інших реакцій поведінки людини. Крім цього він веде боротьбу з неврозами, а також значно покращує працездатність. А ось його вплив на шкірний покрив виражається в тому, що йому властиво як регенерувати, так і розгладжувати, посилювати еластичність і пружність, а також омолоджувати шкіру. Більш того, ефірне масло троянди допомагає усунути інфільтрати, відновлює нормальне функціонування потових і сальних залоз, надає кожному покрову рівний і красивий відтінок, розсмоктує шрами, якщо такі є. Шелушення, запалення і подразнення шкіри - це також свідчення до застосування такої олії. Фахівці ароматерапії стверджують, що воно позитивно впливає і на тіло, при цьому позбавляючи людину як від слабкості, так і від мігрені, нудоти, запаморочення. Даному маслу властиво відновлювати роботу і ендокринних залоз, а також шлунково-кишкового тракту. Якщо у Вас спостерігається гормональний дисбаланс, дисбактеріоз або ферментативна недостатність шлунка, тоді Вам також варто звернутися за допомогою до цієї рослини. Воно ж позбавляє від склеротичних змін органів, а також прискорює регенерацію клітин і загоєння слизових оболонок. Жінкам дану олію рекомендують використовувати при больових відчуттях внизу живота, молочниці, болючих менструаціях, вагінітах, надмірних виділеннях з матки. Для зовнішнього використання застосовується спеціальна рожева вода. Рецепт її приготування досить простий: візьміть триста п'ятдесят мілілітрів води і капніть в неї одну - дві краплі масла троянди. Отриманою водою рекомендується змащувати шкірний покрив тричі - чотири рази на день. Наносити її на шкіру можна за допомогою ватного тампону. Якщо у Вас пародонтоз, тоді приготуйте рожеву воду наступним чином: візьміть літр води і помістіть у воду одну - три краплі такої олії. Отриманою водою слід полоскати ротову порожнину три - п'ять разів на день. Якщо ж Вам необхідно прийняти цю олію всередину, тоді одну - дві її краплі помістіть на шматочок цукру і з'їжте її. Приймати ефірну олію троянди всередину фахівці ароматерапії рекомендують вранці, в обід і ввечері за п'ятнадцять хвилин до прийому їжі.