При внутрішньому застосуванні потрібно бути дуже обережним з ефірними маслами. Перше, доза одного прийому не може бути вище однієї - трьох крапель, а друге це те, що тривалість лікування не може становити більше трьох - чотирьох тижнів. Ну і третє, це те, що для внутрішнього використання олій необхідний розчинник - столова ложка харчової олії або ложка варення. Ще масло можна додавати в заправку до салатів або ж можна накапати трохи масло на шматочок хліба. Настої і відвари виглядають як водні витяжки з ефіромасличної сировини, які робляться на водяній бані: настої 15 хвилин, відвари 30 хвилин, які рекомендують робити щодня, так вони швидкопсувні. Для їх приготування більше підійде емальована або скляна ємність, оскільки металева надає специфічний смак. Ароматичні ванни дуже поширені в бальнеотерапії. У набрану ванну капають від 5 до 15 крапель ефірної олії і лягають у неї на 20 хвилин. При цьому температура води дорівнює 37-40 градусів за Цельсієм. Обгортання - особливо популярний в останні роки метод. Для обгортання в чашці води (приблизно 2 літри) необхідно розмішати пару крапель ефірного масла, намочити в цій воді простирадло і обернути нею тіло. Тривалість процедури становить близько години. Компреси є різновидом обгортання з тією різницею, що компрес застосовується тільки для конкретних областей тіла, і вони можуть бути як холодними, так і гарячими. Лазні - інший хороший спосіб ароматерапії: у розпарені пори пари ефірних масел потрапляють досить швидко, а висока температура лазень збільшує поширення корисних речовин в організмі з прискореною циркуляцією крові. У підсумку, ароматерапія - це відмінний спосіб підняти свій імунітет, вилікуватися від фізичних і психічних недуг, а також отримати задоволення.

Особливо часто представники сильної половини людства звертаються за допомогою до фахівців зі скаргами на зниження потенції або статевого потягу. Причин виникнення даних станів насправді предостатньо. До їх числа можна віднести як захворювання внутрішніх органів, так і патології яєчок або передміхурової залози, часті стресові стани, недуги ендокринної системи і так далі. Враховуючи всі ці факти дуже важливо для початку отримати консультацію уролога, який зможе вказати на справжню причину того, що відбувається. Що ж стосується ароматерапії, то вона пропонує деякі рекомендації, допомогою яких можна скористатися як для лікування, так і для профілактики тих чи інших недуг сечостатевої системи у чоловіків. Так, наприклад, щоб попередити виникнення всіх цих недуг, варто регулярно здійснювати масаж стоп з використанням ароматичних олій троянди, сосни або герані. Для такого масажу фахівці ароматерапії рекомендують наступну суміш: візьміть десять мілілітрів будь-якої жирної олії і змішайте її з двома краплями однієї з ароматичних олій. З цією ж метою можна проводити і масаж нижньої частини живота. Для такого масажу чудово підійде такий засіб: беремо десять мілілітрів основи і додаємо в неї по три краплі ефірного масла сосни і лаванди. Нерідко нормальне функціонування тих чи інших органів статевої системи у чоловіків порушується і на тлі простатиту. Цю патологію відносять до розряду найпоширеніших урологічних недуг. У більшості випадків ця недуга спостерігається у тих чоловіків, чия робота передбачає досить тривале сидіння. Виникає ця недуга і під впливом таких патогенних мікроорганізмів як вологоліщна трихомонада, хламідії, мікоплазми, мікробактерії туберкульозу тощо. В даному випадку фахівці ароматерапії рекомендують використовувати як сидячі, так і загальні ванни з додаванням спеціальних ефірних масел. Вибираючи з усіх існуючих на сьогоднішній день ефірних масел, свій вибір слід зупинити на тих, яким властиво знижувати застійні явища, що відбуваються в області передміхурової залози. Якщо на обличчя явне збільшення простати, тоді варто зробити такого роду ванночку: беремо воду і додаємо в неї три краплі олії ялівцю, стільки ж олії пачулі і три краплі цибулі, яку попередньо слід змішати з двома столовими ложками рослинної олії. Якщо ж простата запалена, тоді у воду найкраще додати чотири краплі олії ялівцю, така ж кількість олії їли і сосни, змішаних з двома ложками рослинної олії.

Часу на тривалий відпочинок, ясна річ, немає, а антидепресанти приймати не хочеться. І не потрібно! Адже існує набагато більш ефективний спосіб подолати втому і отримати задоволення, і зветься він ароматерапія. Чудотворна сила ефірних олій відома людству з незапам'ятних часів. Ще 2000 років до нашої ери люди користувалися їх цілющими властивостями. І навіть сьогодні, в епоху новітніх технологій, ароматична олія не втрачає свою популярність - її широко використовують у медицині, косметології, парфумерії, і навіть у психології. Адже запахи - це чудовий метод впливу на нашу свідомість. У кожного з нас є свій набір улюблених ароматів. Хтось радіє ароматам моря і лісу, хтось втрачає голову від шоколаду і троянд, а хтось боготворить запах вишневого торта. Саме ці індивідуальні особливості і лежать в основі ароматерапії - людина вдихає запах, який їй подобається, і таким чином покращує свій психоемоційний стан.

Ароматерапія - це наука досить стара, оскільки вплив ароматів на фізичний і психологічний стан людини був відомий ще в давні часи, що доводять ємності для благовоній і зображення елементів запашних рослин, виявлені при розкопках найдавніших цивілізацій. Біблія і Коран розповідають про різні ефекти після використання ароматичних речовин. Там же можна зустріти першу інформацію про ароматичні свічки і палички, що використовуються для створення приємної атмосфери в приміщеннях, а також для здійснення магічних ритуалів і лікування всіляких хвороб. Стародавні єгиптяни, римляни і греки берегли благовонія як золото, срібло і спеції, називали їх символами багатства і дарували благовонію як найцінніших подарунків. У середні століття, коли була епідемія чуми, благовонієм і намагалися знищити погану «ауру» або смертельну хворобу, яка літала в повітрі. Лікарі радили знаходити коріння і квітки ароматичних рослин, висушувати їх і розпалювати. Під час Великої чуми такі ароматичні багаття палили по всьому місту кожні 12 годин. Сильні багаття з сосен видавали їдкий дим, який був дуже дієвим. Благовонія використовувалася в порошку і спалювалася як у будинках, так і на вулицях міста. Ароматичні речовини були відмінними антисептиками того часу. В даний час ароматерапія - це відома і популярна область нетрадиційної медицини. Пов'язано це з тим, що вона її застосування не приносить шкоди, а також вона досить легка в застосуванні.