За 10 років шлюбу подружжя Кейт Міддлтон і принц Вільям встигли обзавестися трьома дітьми: старший зі спадкоємців - 8-річний Джордж, середня - 6-річна Шарлотта і молодший - 3-річний Луї.
Перш ніж почати наш огляд, нагадаємо, що «рослинним молоком» прийнято називати напої, які до смаку нагадують молоко, проте зроблені з рослинних компонентів. Сьогодні їх можуть вживати як повний замінник коров'ячого молока - додавати в каву або, наприклад, заправляти їм кукурудзяні пластівці. Це чудовий варіант для тих, хто хоче урізноманітнити своє меню, а також для людей, які не переносять лактозу.
На жаль чи на щастя, але цукор міститься практично скрізь. Якщо ви почнете уважно читати всі етикетки, то будете дуже здивовані, оскільки навіть у найбільш несподіваних продуктах одним з інгредієнтів буде цукор. Тому відмовитися від нього на 100% досить складне завдання, але можна хоча б скоротити обсяг споживання. А це благотворно позначиться як на стані шкіри, волосся і нігтів, так і на організмі в цілому. У світі існує безліч методик, які допомагають добровільно відмовитися від солодкого, але ми вважаємо найдієвішою саме чотириступеневу систему, розроблену фахівцем зі здорового харчування Енн Річі, яка обіцяє в найкоротші терміни звести до мінімуму обсяг споживаного цукру.
Для прикладу ми взяли три найбільш затребуваних суперфуди 2020 року.
COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND
