Заряджайте свій організм натуральними вітамінами - готуйте літні салати з овочів. Ці свіжі, соковиті і надзвичайно корисні продукти спеціально створені самою природою для того, щоб зберігати наше здоров'я і надавати бадьорості.

Запечена цілком риба - страва, яка здатна сподобатися навіть самому стягувальному гурману. Воно може стати справжньою окрасою святкового столу, якщо приділити особливу увагу його подачі.

Страви зі спаржевої, або, як її ще називають, стручкової, квасолі займають почесне місце в списках традиційних страв багатьох народів світу: вірменської, грузинської, німецької, польської тощо. Вони не тільки смачні, але й дуже корисні, оскільки спаржева квасоля - найбагатше джерело вітамінів, мікроелементів і повноцінних рослинних білків.

Свинина - це досить м'яке м'ясо і в принципі його можна готувати, не маринуючи. Але завдання маринада полягає не тільки в пом'якшенні.